¿Tienes dificultad para decir NO?
¿Te pasa que de repente te ves en una situación o haciendo algo que no quieres estar o hacer?
¿Cómo te das cuenta de ello? ¿Te sientes irritada? ¿Aburrida?¿Desmotivada?¿Frustrada?
Muchas veces nos negamos el NO, ya que desde bien pequeñas y por memorias transgeneracionales, tenemos el programa de complacer, de ayudar, de gustar… a los demás. ¡Sus necesidades son más importantes que las nuestras!
Y tenemos que hacer algo para ganarnos el amor. Ser buena significa dar aunque no se quiera, no crear conflicto, acatar las órdenes de la autoridad si o si.
Para ello funciona en nosotras el mandato CALLA Y TRAGA, y el bloqueo de nuestra capacidad de respuesta se ve reflejado en un vientre paralizado, bloqueado o en un pecho hundido escondiendo las emociones que están en danza.
Esta muy bien visto cara a la galería esta falsa bondad y el tener content@ al otr@, mas supone un desgaste energético y un desajuste emocional ya que muchas veces, no está en coherencia con el interno.
El permitirte el NO a veces es un acto de amor propio, es una forma de poner límites, es una elección que tienes derecho a tenerla en cuenta desde tu libertad de ser.
Cuando te permites el No, estas definiendo tu espacio, estas agarrando la responsabilidad, te estás mostrando y esto te da fuerza.
Muchas mujeres, después del NO, conectan con la culpa y se sienten en deuda, y sienten que tienen que compensarla después de alguna manera.
Decir NO a lo que no quieres
Decir NO a lo que te daña
Decir NO a la injusticia
Decir NO al abuso
Decir NO al maltrato…
Es tu derecho, es tu reclamo.
Mas observa en ti, en tu interno, a lo que te dices que NO, a lo que NO te permites, a lo que NO te dejas sentir, a lo que NO sueltas o dejas pasar, a lo que NO expresas, a lo que NO quieres ver…
¿Cuántas veces te dices o piensas, NO puedo, NO tengo, NO soy capaz, NO valgo?
Cuando el SI a la manifestación de ti misma, está, se va agrandando. Y el NO se sitúa en otro lugar dentro y fuera de ti.
NO estás sola, en la Asesoría Femenina te acompaño.
Maria